Diety księżycowe, wilkołaka i inne różne dziwactwa Poznaj patenty gwiazd na idealne ciało i super formę (16 obrazków)
Adriana Lima
Adriana Lima już od wielu lat pracuje dla Victoria's Secret. Jest najważniejszym i najbardziej rozpoznawalnym Aniołkiem amerykańskiej marki. Okazuje się, że każdy pokaz bielizny to dla niej niemałe utrapienie. Przed każdym pokazem przez dziewięć dni pija tylko koktajle proteinowe i nie przyjmuje stałych pokarmów. Na 12 godzin "przed" nie pije nawet wody. I do tego dwa razy dziennie ćwiczy
Megan Fox
Jak się okazuje świetny wygląd i przede wszystkim dobre samopoczucie i zdrowie zawdzięcza octowi jabłkowemu. Według Megan Fox picie niewielkich ilości octu jabłkowego zmieszanego z wodą pozwala jej "oczyścić organizm z toksyn", kiedy naje się za dużo słodyczy. Lekarze uczulają jednak, by nie traktować takich teorii poważnie, bo żaden ocet nie zastąpi aktywności fizycznej ani odpowiednio zbilansowanych posiłków
Jessica Simpson
Piosenkarka przyznaje, że nie lubi ćwiczyć ani być na diecie, dlatego spożywa ulubiony pokarm, ale stara się unikać szkodliwego jedzenia. Uwielbia sport i spacery
Renée Zellweger
Główna bohaterka filmu "Dziennik Bridget Jones", która z powodu roli niejednokrotnie musiała chudnąć, lub przybierać na wadze. Krążyły nawet pogłoski, że aby schudnąć jadła tylko kostki lodu. Ponoć robiła to dlatego, że woda nie zawiera żadnych cukrów, tłuszczy, ani innych wartości odżywczych, za to doskonale pomaga oczyścić organizm
Sharon Stone
Ma figurę 20-latki, której każda kobieta jej zazdrości. Sekret gwiazdy: GI (glycaemix index – indeks glikemiczny). Sharon skrupulatnie przestrzega zaleceń kanadyjskiego dietetyka Ricka Gallop. System GI pozwala określić, jak szybko po spożyciu danego pokarmu wzrasta poziom glukozy we krwi. Im niższy wskaźnik, tym większe szanse na zachowanie figury. Należy więc wyeliminować z diety wysokoprzetworzone produkty zbożowe, np. francuskie i pieczywo. Najniższy indeks GI mają oczywiście wszystkie zielone rzeczy, czyli zioła, warzywa i owoce
Jennifer Lopez
Jennifer nosi ze sobą zawsze olejek z grejpfruta i wącha go, gdy tylko poczuje ssanie w żołądku. Twierdzi, że dzięki temu mija jej głód. Stara się też robić to na 15 minut przed każdym posiłkiem, by zjeść po prostu mniej. Grejpfrut znany jest ze swoich użytecznych właściwości i zdolności do skutecznego rozkładania tłuszczów, dlatego w diecie na odchudzanie jest szeroko stosowany już od 1930 roku
Victoria Beckham
Bardzo szczupła, zdaniem niektórych przesadnie wychudzona sylwetka to od wielu lat znak rozpoznawczy Victorii Beckham. Projektantka twierdzi, że to tylko efekt zdrowego trybu życia i rzecz jasna diety. Victoria Beckham stosowała drakońską dietę po urodzeniu dzieci. Najczęściej była to dieta marchewkowa, ponieważ celebrytka uważa, że właśnie to warzywo jest najzdrowsze
Komentarze Ukryj komentarze